给自己放天假吧!

2021-09-03 10:49
作者:方圆众合法考
阅读:283
标签:   法考

导读: 因为法考,我们都在拼了命的学,多少人因为压力大而导致秃头,长时间久坐导致身体走形,焦虑情绪失控耽误学习...... 法考生是时候该奖励一下自己了!如果你感到焦虑,学不下去,明天就给自己放个假!

01

辛苦了,法考生


3、4月份就开始备考的那些考生,如今已经学了6个月了,每天时间塞得满满的,游戏、旅游、各种娱乐聚会全放下了,他们甚至已经忘记休息是一种什么滋味了,“学到麻木”说的就是这帮人。


听到法考延期的消息,最先哭天喊地的也是这帮人,明明只剩下再坚持1个月的力气,不到30天就可以完成1件任务——客观题考试,可谁知现在还要无形中再多拼1个月以上,简直是难上加难了。


每天早上起来脑海里想的第一件事就是:“我真是喜欢找罪受啊~”,每天晚上睡前最后一句话还是:“怎么还不考试啊~”



02

实在学不下去,就给自己放个假


给自己放个假吧,告诉自己,不差这1天!


干凭自己在桌前痛苦学习,效率低下,还不如干脆给自己放个假!把大脑放空,做点自己喜欢做的事情,可以静坐在公园里或者去散步,放松一下大脑,活动一下身体,去见见朋友聊聊天,去海边,去爬山,到山顶吹吹风。



03

放假,而不是让自己更累


放1天假不是让你利用这一天去发泄,更不推荐让你去打游戏!


放假的目的而是让自己真正的休息下来,在这一天,不需要有焦虑和担忧,你需要告诉自己今天的休息是为了让明天有更好的状态去复习,到了第二天醒来不会有任何惭愧感,反而你会元气满满的继续走到桌前,以百分之二百的效率和信心衔接上前天的学习进度,加速度前进,这比愁眉苦脸、经常分神地进行学习强过多少倍!


在决定给自己放假前梳理好学习进度,制定好第二天的复习计划,一切就绪后,就给自己放个假吧,哪怕就一天!